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DICAS DE COMO MANTER UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL

Look better, feel better. 

Dicas de Como manter uma dieta e um estilo de vida saudável

O Forever Lite Ultra® com Aminotein® integra um novo pensamento com novas tecnologias para ajudá-lo a manter uma dieta e um estilo de vida saudáveis.

Duas porções por dia de Forever Lite Ultra®, preparadas com leite desnatado conforme indicado, fornecem 100% da ingestão diária de referência (RDI) para as vitaminas e minerais mostrados na seção de fatos nutricionais.

O Forever Lite fornece os 18 aminoácidos importantes, incluindo aminoácidos essenciais, não essenciais e de cadeia ramificada.

O Forever Lite® também é parte integrante dos programas
Clean 9 e F15 da Forever.

Isso irá ajudá-lo a assumir o controle de sua saúde e colocá-lo no caminho para o gerenciamento de peso efetivo e sustentado!

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LITE ULTRA FOREVER um shake delicioso

8Pensa em um SHAKE DELICIOSO.....

Pensou?????

Hummm...chegou a dar água na boca..

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O UNICO PÓ NUTRICIONAL que contem ÓLEO de CARTAMO, vem com a proteína junto, biotina e várias vitaminas e minerais.

💚.O óleo de Cártamo é um anti-oxidante natural, que possui propriedades que aceleram o metabolismo das gorduras.
Auxiliando assim, no controle da obesidade.

💚.Estudos indicam que esse óleo contém substâncias que atuam obrigando o organismo a usar as gorduras acumuladas como combustível contribuindo para uma maior eliminação.

💚.Isso acontece porque seus nutrientes conseguem inibir a ação de uma enzima específica (LPL- Lípase Lipoproteica).

💚. A enzima LPL, tem como função transferir a gordura presente na corrente sanguínea para o interior das células adiposas, responsáveis por armazenar a gordura corporal e que compõem o tecido adiposo do corpo humano.

💚. Quanto maior e mais intensa a atividade desta enzima maior quantidade de gordura é armazenada dentro das células adiposas e, como conseqüência, a pessoa engorda. 

💚. Portanto, os nutrientes do óleo de Cártamo, tem a capacidade de bloquear da ação da LPL, o que obriga o organismo a utilizar o estoque de gordura já existente como fonte de energia gerando a chamada lipólise, que é a queima de gordura.

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Cansaço, Fadiga e Esgotamento físico e mental

CANSAÇO,FADIGA E ESGOTAMENTO

 
O cansaço, a fadiga e o esgotamento são moléstias que impedem a pessoa de continuar trabalhando, devido a uma total carência de energia física e mental.
Os sintomas que se apresentam são: desânimo, apatia, falta de vitalidade, depressão, tristeza e dor corporal.
 
As causas freqüentes são: estresse, falta de sono, falta de alimentação e nutrição corretas, alguma infecção intestinal, diabetes, ou pelo vírus EBV (um tipo de herpes), por fungos (Cândida albicans), por anemia, por hipoglicemia (falta de açúcar no sangue), por fungos (Cândida albicans), por anemia, por hipoglicemia (falta de açúcar no sangue), por hipertireoidismo - mau funcionamento da tireóide e portanto do metabolismo que aproveita os alimentos para convertê-los em energia útil. Sem duvida, a nutrição correta desempenha um papel muito importante.
 
Tratamento:
• Alimente-se adequadamente incluindo: bastante carboidratos complexos (grãos
integrais como lentilha, o feijão e a ervilha).
•Tome complementos nutricionais como o pólen,misturas nutricionais ("shake").
Vitaminas, minerais, etc.
•Faça exercícios: caminhe pelo menos 30 minutos por dia ou faça outro exercício qualquer.
Faca descansos freqüentes, relaxe e distraia-se pelo menos uma vez por semana, isto neutralizará o estresse.
Pense positivamente e não dê tanta atenção aos problemas cotidianos, isto impedira que se produza estresse.
 
Veja o tema do estresse em detalhe neste livro Alem disso, recomenda-se ingerir:
Vitaminas: multivitaminicos/Minerais:Multiminerais
Outros: carboidratos, proteínas. Gorduras polinsaturas
 

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1 - Pólen (3 comp ao dia) - (Daily)
2 - fibra com clorofila (4) com ao dia (Fields Greens)
3 - Omega-3 (2 cápsulas) ao dia .( Artic Sea)
4 - Suco de babosa (180 ml) ao dia (Aloe Vera Gel)
5 -Suco de frutas vermelhas 120 ml. Ao dia (Pomesteen)
6 - Mistura protéica 25g ao dia (Forever Ultra Lite Baunilha ou Chocolate)

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