quinta-feira, 30 de agosto de 2018

O alho e seus beneficios

O ALHO

#dicasdaprofe Forever Garlic-Thyme

Suas propriedades terapêuticas

O alho a babosa pertencem à família das liliáceas e ambos têm grandes propriedades medicinais.

O alho se caracteriza por possuir um talo enterrado em lugar da raiz. Existem muitas variedades de alho, mas a mais comum e o Allium sativum

Propriedades principais do alho:

Antibiótico, expectorante dos pulmões, vermífugo (contra vermes intestinais).

Antireumatico antiteroideo, relaxante muscular, digestivo, diurético,

Antidiabetico, hipotensor, relaxante cardíaco, previne a aterosclose, a trombose,

Diminuem a gordura e o colesterol do sangue, revtalizantes e reconstituinte geral

O alho é rico em açucares, proteínas, cálcio, potássio, fósforo, enxofre, iodo e silício, alem das vitaminas A, B1,B2,B3 e C.

Graças a essas características, é que o alho tem gozado de uma grande fama desde a antiguidade. O povo de babilônico já usava o alho 3.000 anos a.C considerando-o uma planta milagrosa e usando-a contra enfermidade do aparelho respiratório, assim com afeiçoes cutâneas, inclusive a lepra, alem de expelir as amebas e vermes intestinais.

Para o povo de Israel, o alho era considerado uma planta milagrosa, como foi mencionado por Moises na bíblia

O alho tomado com o tomilho multiplica seu poder antibiótico e o faz mais digestivo.

O alho combinado com lecitina tem maior poder de assimilação.

 

PODER ANTIBIOTICO E GERMICIDA

Ficou bem demonstrado que o alho é eficaz contra bactérias como estafilococos, estreptococos, salmonelas e demais germes que habitualmente causam as infecções diarréias e gastrintestinais, assim como as bronco pulmonares. Alem das causadas por fungos como a tinea e a candidiase.

EXPECTORANTE DOS PULMOES

Atua como um grande expectorante pulmonar, ajudando a desprender das mucosas as secreções infectadas nocivos dos brônquios. Ademais, previne contra catarros e gripes.

VERMIFUGO

Desde a antiguidade se tem utilizados dente de alho para eliminar oxurios das crianças, servido de grande ajuda para as amebas de forma definitiva.

 

HIPERTIREOIDEO

O alho contem uma grande quantidade de iodo, por isso ele ajuda as pessoas que padecem de bócio hipotiróideo causado pela desse mineral.

 

TONIFICANTE MUSCULAR

Os músculos se tonificam e podem agüentar uma sobrecarga maior de trabalho já comentavam os egípcios que construíram a grande pirâmide. Alem disso, o alho é um ótimo relaxante muscular

 

DIGESTIVO

A ingestão de alho previne o bloqueio dos nervos ou stress da secreção dos sucos gástricos e pancreáticos –inclusive os sucos intestinais encarregados de digerir os nutrientes- alem de fazer com que a musculatura do aparelho digestivo se encontre relaxada e tonificada.

 

DIURETICO

O alho é altamente diurético devido os seus óleos essências e os açucares de baixo peso molecular.

 

ANTIDIABETICO

O alho e grande ajuda para pessoas com diabetes, já que diminui o nível de glicose no sangue. Essa ação se deve ao fato de ele aumentar a secreção de insulina, que é encarregada de manter os níveis normais de açucares no sangue.

 

HIPOTENSOR

(Baixa a pressão arterial elevada)

O alho atua como vasodilatador, proporcionando uma maior irrigação sanguínea, uma vez que provoca uma diminuição da pressão arterial. Experimentos realizados mostram esses efeitos em cercas de 75% das pessoas

 

RELAXANTE DO CORAÇAO

O alho tonifica o músculo cardíaco e com isso ele ajuda a evitar a arritmia cardíaca. E indicado para pessoas que tem taquicardias e artimias cardíacas.

 

REDUTOR DE GORDURA

Tem-se demonstrado que o alho provoca uma diminuição das lipoproteínas de baixa densidade (perigosas), num nível de 7 a 22% e eleva as de alta densidade (as favoráveis )de 15 a 31%. Alem de diminuir o colesterol total e os trigicerideos em cerca de 72 a 85%

 

REVITALIZADOR

Desde a antiguidade o alho associado ao vigor, a resistência física e forca proporcionando uma grande resistência aos atletas.

 

quinta-feira, 9 de agosto de 2018

INFLAMAÇÕES nas articulações - músculos - ossos - tendões | BURSITE

BURSITE
 
Inflamação da bolsa que contém um líquido lubrificante entre as articulações, músculos e ossos com o fim de facilitar seu deslizamento e diminuir a fricção.

Os sintomas são: mal estar e dor que impede os movimentos, inflamação nas articulações, músculos tendões e ossos, com propenso para formar entre as articulações ou músculos, bolsas cheias de líquido.

Isto acontece frequentemente nos ombros, cotovelos, joelhos e pés.

As causas mais frequentes são: batidas, músculos tensos, sapatos apertados, irritação causa depósitos de cálcio dentro da bolsas das articulações, estresse e deficiência nutritiva.

Orientações & Tratamento:
Em casos crônicos pode ser operada eliminando-se assim esta bolsa, entretanto ajuda muito a ingestão de vitamina A, E, C e complexo B.

• Se tiver dor, faça repouso.

• Junte-se com loção balsâmica de babosa com eucalipto, esfregue até que penetre Isto desinflamará e reduzirá a dor.

• Colocar compressas quentes e, em seguida, frias por 10 min cada uma, isto trará além disso,

recomenda-se
Vitaminas: A (Betacaroteno), Complexo H, C e L Minerais: Cálcio e Magnésio.

 

1 - Sulfato de glucosamina e condroitina com babosa 120 ml ao dia

2 - Omega-3 - - 2 cápsulas são dia

3 - Forever Cálcium - calcio com magnesio  3 tabletes ao dia

4 - Friccionar o local com Aloe Heat Lotion  loção de babosa com eucalipto

5 - Pólen 4 comp. ao dia

6 - Própolis de abelha (6) comp. ao dia

7 - Pomesteen - Suco de Frutas vermelhas 30 a 60 ml ao dia.

 
Fonte:

CONSULTE SEMPRE SEU MEDICO E/OU NUTRICIONISTA.

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