Prece da purificação... para hoje e sempre

Oração é uma das formas que temos para nos conectarmos com o Divino que há em nós. E há várias maneiras de orar, desde repetir mantras e preces que conhecemos, como utilizarmos nossas próprias palavras para nos comunicarmos com o Divino.

O importante é que ela seja feita de coração.

Compartilho com vcs a Prece de Purificação ensinada por Joe Vitale no seu livro Marco Zero.

Que possamos começar o dia purificando aquilo que está se manifestando em nossas vidas e que nos traz tristeza, medo ou raiva.
Muita luz!
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"Espírito, Superconsciente, por favor, localize a origem dos meus sentimentos, pensamentos de ____________ (preencha o espaço com sua crença, sentimento, pensamentos). Leve cada um dos níveis, camadas, áreas e aspectos do meu ser até essa origem.
Analise-a e revolva de forma perfeita com a verdade de Deus.
Atravesse todas as gerações de tempo e eternidade.
Curando cada incidente e seus agregados com base na origem.
Por favor, faça isso segundo a vontade de Deus, até que esteja no presente.
Preenchido de luz e verdade.
A paz e o amor de Deus, o perdão de mim mesmo, por minhas percepções incorretas.
Perdão de cada pessoa, lugar, circunstâncias, acontecimentos que contribuíram para isso, esses sentimentos e pensamentos."
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Prece da Purificação - Morrnah Simeona

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Aloe vera - propriedades e beneficios

Ação anestésica

A aloe vera reduz a dor ao ser aplicada no lugar do ferimento devido a sua grande capacidade de penetração, ocasionada pela presença de Lignina, vantagem que não é encontrada na maioria dos outros produtos.

Ação Anti-inflamatória

A aloe  vera tem uma ação similar à dos esteroides como a cortisona, porém sem os efeitos nocivos que esta provoca. Por esta razão, pode utilizar-se em todosos transtornos inflamatórios, como a bursite, artrite ou picadas de insetos.

Ação coagulante

Como a aloe vera contém alto conteúdo de cálcio e potássio, ela provoca a formação de uma rede de fibras que retém os entrócitosdo sangue, ajudando assim a coagulação e a cicatrização necessária. O cálcio é um elemento muito importante para o bom funcionamento do sistema nervoso e para a ação muscular, sendo um grande catalisador em todo o processo de cicatrização.

Ação queratolítica

Esta ação permite que a pele danificada ou ferida se desprenda, havendo uma renovação de tecidos com células novas. Permite que exista também um maior fluxo sanguíneo através de veias e artérias, livrando-as de pequenos coágulos.

Ação antibiótica

Comprovou-se que a aloe vera inibe a ação destruidora de muitas bactérias, como a salmonella e os staphylococcus que produzem o puz, etc. É um produto excelente para a eliminação bacteriana, bem como a sua prevenção.

Ação desintoxicante

Desintoxicação = eliminação + regeneração + assimilação. Devido ao potássio que a alke vera contém, ela melhora e estimula o fígado e os rins, que  são os principais orgãos de desintoxicação. A aloe vera contém á ido urônico, o qual elimina as toxinas a nível celular.

Ação nutritiva

A aloe vera contém 18 dos 23 aminoácidos (componentes das proteínas) qie o organismo necessita para a formação de células e tecidos. Além disso, contém enzimas necessarias aos processamentos dos carboídratos, das gorduras e das proteínas no estomago e no intestino.

Ação digestiva

A aloe vera contém uma grande quantidade de enzimas. Algumas enzimas podem ser produzidas pelo organismo ( ex.: pelo pâncreas), porém outras não o são, havendo portanto a necessidade de serem adquiridas externamente. Durante o processodigestivo, as enzimas transformam as proteínas, convertendo-as em aminoácidos; os carboidratos em açúcares (glicose) e as gorduraras em ácisos graxos. E desta forma esses elementos transformados são absorvidos pelo intestino e levados à corrente circulatória.

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Elvira Maria M Abreu

Dicas para evitar o declinio mental | envelhecimento saudável

SUGESTÕES PARA EVITAR O DECLINIO MENTAL.

Infelizmente a habilidade mental declina com a idade, até mesmo sem demência ou outra condição neurológica que afeta o funcionamento do cérebro.

A primeira coisa que muda no funcionamento do cérebro é a velocidade de processamento.

Como a velocidade de processamento fica mais lenta, pode parecer que a  memória se torna pior, mas isso significa apenas que os mesmos processos demoram mais tempo do que antes.

Para manter o cérebro em seu nível ótimo de funcionamento, independentemente dos efeitos causados pelo envelhecimento, siga estas sugestões:

1. Seja seletivo com sua atenção.
A atenção é o processo mais vulnerável ao envelhecimento.
Foque nas coisas que você quer aprender e lembrar.
Minimize as distrações.

2. Estimule o seu cérebro através de leituras, visitas a museus ou aprender a tocar um instrumento musical, resolver palavras cruzadas, jogar xadrez, cartas, jogos.
Qualquer atividade que requeira aprendizagem e desenvolvimento de novas habilidades ajudará a melhorar e manter a memória.

3. Reconheça e trate a depressão
A depressão produz  efeitos tóxicos sobre a atenção, que afeta a memória.
Depressão tem muitos sintomas atrás da tristeza que pode manifestar como mudança no padrão do sono ou apetite, irritabilidade ou falta de interesse em atividades que normalmente a pessoa desfruta.

4. Mantenha-se fisicamente ativo
Exercícios físicos trazem benefícios diretos sobre a memória, mas também ajuda a gerenciar outros fatores de risco indiretos, como a depressão, estresse, hipertensão e colesterol elevado.
Se você faz caminhadas, anda de bicicleta, frequenta academia ou trabalha com jardinagem,  tudo isso contribui para um cérebro saudável.

5. Alimente-se saudavelmente

Reduza o consumo de gorduras saturadas, encontradas principalmente em carnes gordas e produtos lácteos, e evite gorduras trans, encontradas em alimentos industrializados como salgadinhos, biscoitos recheados, cookies, cream crackers, dentre outros.

Fontes de gorduras que beneficiam o seu cérebro incluem: azeite de oliva, óleo de peixe, nozes e castanhas, chocolate, abacate, etc.

6. Interaja regularmente com outras pessoas
Evite o isolamento.
Seja voluntário em alguma escola, livraria ou grupos que cuidam de animais, lar de idosos, crianças, etc.

7. Adquira adequada nutrição
A má nutrição e deficiência de vitaminas e minerais pode levar a deficiência cognitiva.
Certifique se você não é deficiente em vitamina B12 e complexo B e, demais vitaminas e sais minerais.

8. Use mecanismos que compensam o declínio mental
Desenvolva habilidades para melhorar a memória.
Escreva e tome nota de coisas que você deseja lembrar.

9. Durma o suficiente
Muitas pessoas têm dificuldade de iniciar ou manter o sono à medida que envelhecem. O cérebro precisa de um adequado descanso para funcionar bem.
Se você sofre de algum distúrbio do sono procure tratamento, de preferência sem medicamento.

Fonte: Healthy Aging Magazine Icahn School of Medicine at Mount Sinai/Abr 2014

Entrevista de Emprego

Fui convocada para uma entrevista de emprego, chegando lá, o gerente me chamou para conversar e perguntou minha pretensão salarial.

Respondi que não precisava de salário, porém minha proposta para a empresa era que eu tivesse comissão baseada sobre minha produção e queria também produtos que gerassem até 95% de LUCRO.

Que eu tivesse autonomia para selecionar quem eu quisesse para minha equipe de trabalho, que eu recebesse por cada pessoa que integrasse a equipe e também desenvolvesse o trabalho um bonus  em dinheiro de 3% a 33% sobre a produção de todos da equipe.

A cada meta batida, que eu subisse de cargo e também queria prêmios, viagens internacionais, bonificações extras, carro novo e participar dos lucros da empresa.

Queria também ter flexibilidade de tempo, de carga horária e poder trabalhar de onde quiser. Por fim, que meus ganhos na empresa fossem vitalícios e hereditários.

Então, o gerente olhou para mim, deu uma gargalhada e disse:
"Meu amigo, isso é impossível!!!
No dia que você encontrar uma empresa dessa, eu vou trabalhar com você!" Eu levantei, tirei meu cartão do bolso e respondi: "Muito bem! Seja muito bem vindo ao Negócio do Século XXI"

Se leu até aqui e quiser saber mais,

clique aqui  QUERO SABER MAIS

O significado da páscoa

O QUE SIGNIFICA PÁSCOA?

Este tema da passagem é o tema da Páscoa.

Pessah em hebraico, quer dizer passagem.

A passagem, no rio, de uma margem à outra margem, a passagem de um pensamento a outro pensamento, a passagem de um estado de consciência a outro estado de consciência.

A passagem de um modo de vida a outro modo de vida.

Esta fala de Jesus lembra que somos peregrinos sobre a terra.

Somos passageiros.

A vida é uma ponte e, como diziam os antigos, não se constrói uma casa sobre uma ponte.

Temos que manter, ao mesmo tempo, as duas margens do rio, a matéria e o espírito, o céu e a terra, o masculino e o feminino e fazer a ponte entre estas nossas diferentes partes, sabendo que estamos de passagem.

É importante lembrar-se do caráter passageiro de nossa existência, da impermanência de todas as coisas, pois o sofrimento geralmente é de querermos fazer durar o que não foi feito para durar.

A grande Páscoa é a passagem desta vida mortal para a vida eterna, é a abertura do coração humano ao coração divino.

É a passagem da escravidão para a liberdade, passagem que é simbolizada pela migração dos hebreus, do Egito para a terra Prometida.

Mas não é preciso temer o Mar Vermelho.

O mar de nossas memórias, de nossos medos, de nossas reações.

Temos que atravessar todas estas ondas, todas estas tempestades, para tocar a terra da liberdade, o espaço da liberdade que existe dentro de nós.

Sede passante!

Creio que esta palavra é verdadeiramente um convite para continuarmos nosso caminho a partir do lugar onde algumas vezes paramos.

Observemos o que para a vida em nós, o que impede o amor e o perdão, onde se localiza o medo dentro de nós.

É por lá que é preciso passar; é lá nosso Mar Vermelho.

Mas, ao mesmo tempo, não esqueçamos a luz, não esqueçamos a liberdade, a terra que nos foi prometida!

JEAN-YVES LELOUP

“Boa TERRA em teus pés, ÁGUA o bastante em tua semente, bom VENTO
para o teu sopro, FOGO em teu coração e muito AMOR em teu ser.”

J-Y Leloup

#####copiei/colei/compartilhei

o/ prof.elvira

RECEITAS FOREVER | Frango assado com verduras e quinoa

Deixamos-lhe uma sugestão de receita leve para preparar. 
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