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Elvira Maria M Abreu
Ação anestésica
A aloe vera reduz a dor ao ser aplicada no lugar do ferimento devido a sua grande capacidade de penetração, ocasionada pela presença de Lignina, vantagem que não é encontrada na maioria dos outros produtos.
Ação Anti-inflamatória
A aloe vera tem uma ação similar à dos esteroides como a cortisona, porém sem os efeitos nocivos que esta provoca. Por esta razão, pode utilizar-se em todosos transtornos inflamatórios, como a bursite, artrite ou picadas de insetos.
Ação coagulante
Como a aloe vera contém alto conteúdo de cálcio e potássio, ela provoca a formação de uma rede de fibras que retém os entrócitosdo sangue, ajudando assim a coagulação e a cicatrização necessária. O cálcio é um elemento muito importante para o bom funcionamento do sistema nervoso e para a ação muscular, sendo um grande catalisador em todo o processo de cicatrização.
Ação queratolítica
Esta ação permite que a pele danificada ou ferida se desprenda, havendo uma renovação de tecidos com células novas. Permite que exista também um maior fluxo sanguíneo através de veias e artérias, livrando-as de pequenos coágulos.
Ação antibiótica
Comprovou-se que a aloe vera inibe a ação destruidora de muitas bactérias, como a salmonella e os staphylococcus que produzem o puz, etc. É um produto excelente para a eliminação bacteriana, bem como a sua prevenção.
Ação desintoxicante
Desintoxicação = eliminação + regeneração + assimilação. Devido ao potássio que a alke vera contém, ela melhora e estimula o fígado e os rins, que são os principais orgãos de desintoxicação. A aloe vera contém á ido urônico, o qual elimina as toxinas a nível celular.
Ação nutritiva
A aloe vera contém 18 dos 23 aminoácidos (componentes das proteínas) qie o organismo necessita para a formação de células e tecidos. Além disso, contém enzimas necessarias aos processamentos dos carboídratos, das gorduras e das proteínas no estomago e no intestino.
Ação digestiva
A aloe vera contém uma grande quantidade de enzimas. Algumas enzimas podem ser produzidas pelo organismo ( ex.: pelo pâncreas), porém outras não o são, havendo portanto a necessidade de serem adquiridas externamente. Durante o processodigestivo, as enzimas transformam as proteínas, convertendo-as em aminoácidos; os carboidratos em açúcares (glicose) e as gorduraras em ácisos graxos. E desta forma esses elementos transformados são absorvidos pelo intestino e levados à corrente circulatória.
AÇÃO ENERGIZANTE
AÇÃO REIDRATANTE DA PELE
AÇÃO TRANSPORTADORA
AÇÃO REGENERADORA CELULAR
SUGESTÕES PARA EVITAR O DECLINIO MENTAL.
Infelizmente a habilidade mental declina com a idade, até mesmo sem demência ou outra condição neurológica que afeta o funcionamento do cérebro.
A primeira coisa que muda no funcionamento do cérebro é a velocidade de processamento.
Como a velocidade de processamento fica mais lenta, pode parecer que a memória se torna pior, mas isso significa apenas que os mesmos processos demoram mais tempo do que antes.
Para manter o cérebro em seu nível ótimo de funcionamento, independentemente dos efeitos causados pelo envelhecimento, siga estas sugestões:
1. Seja seletivo com sua atenção.
A atenção é o processo mais vulnerável ao envelhecimento.
Foque nas coisas que você quer aprender e lembrar.
Minimize as distrações.
2. Estimule o seu cérebro através de leituras, visitas a museus ou aprender a tocar um instrumento musical, resolver palavras cruzadas, jogar xadrez, cartas, jogos.
Qualquer atividade que requeira aprendizagem e desenvolvimento de novas habilidades ajudará a melhorar e manter a memória.
3. Reconheça e trate a depressão
A depressão produz efeitos tóxicos sobre a atenção, que afeta a memória.
Depressão tem muitos sintomas atrás da tristeza que pode manifestar como mudança no padrão do sono ou apetite, irritabilidade ou falta de interesse em atividades que normalmente a pessoa desfruta.
4. Mantenha-se fisicamente ativo
Exercícios físicos trazem benefícios diretos sobre a memória, mas também ajuda a gerenciar outros fatores de risco indiretos, como a depressão, estresse, hipertensão e colesterol elevado.
Se você faz caminhadas, anda de bicicleta, frequenta academia ou trabalha com jardinagem, tudo isso contribui para um cérebro saudável.
5. Alimente-se saudavelmente
Reduza o consumo de gorduras saturadas, encontradas principalmente em carnes gordas e produtos lácteos, e evite gorduras trans, encontradas em alimentos industrializados como salgadinhos, biscoitos recheados, cookies, cream crackers, dentre outros.
Fontes de gorduras que beneficiam o seu cérebro incluem: azeite de oliva, óleo de peixe, nozes e castanhas, chocolate, abacate, etc.
6. Interaja regularmente com outras pessoas
Evite o isolamento.
Seja voluntário em alguma escola, livraria ou grupos que cuidam de animais, lar de idosos, crianças, etc.
7. Adquira adequada nutrição
A má nutrição e deficiência de vitaminas e minerais pode levar a deficiência cognitiva.
Certifique se você não é deficiente em vitamina B12 e complexo B e, demais vitaminas e sais minerais.
8. Use mecanismos que compensam o declínio mental
Desenvolva habilidades para melhorar a memória.
Escreva e tome nota de coisas que você deseja lembrar.
9. Durma o suficiente
Muitas pessoas têm dificuldade de iniciar ou manter o sono à medida que envelhecem. O cérebro precisa de um adequado descanso para funcionar bem.
Se você sofre de algum distúrbio do sono procure tratamento, de preferência sem medicamento.
Fonte: Healthy Aging Magazine Icahn School of Medicine at Mount Sinai/Abr 2014
Fui convocada para uma entrevista de emprego, chegando lá, o gerente me chamou para conversar e perguntou minha pretensão salarial.
Respondi que não precisava de salário, porém minha proposta para a empresa era que eu tivesse comissão baseada sobre minha produção e queria também produtos que gerassem até 95% de LUCRO.
Que eu tivesse autonomia para selecionar quem eu quisesse para minha equipe de trabalho, que eu recebesse por cada pessoa que integrasse a equipe e também desenvolvesse o trabalho um bonus em dinheiro de 3% a 33% sobre a produção de todos da equipe.
A cada meta batida, que eu subisse de cargo e também queria prêmios, viagens internacionais, bonificações extras, carro novo e participar dos lucros da empresa.
Queria também ter flexibilidade de tempo, de carga horária e poder trabalhar de onde quiser. Por fim, que meus ganhos na empresa fossem vitalícios e hereditários.
Então, o gerente olhou para mim, deu uma gargalhada e disse:
"Meu amigo, isso é impossível!!!
No dia que você encontrar uma empresa dessa, eu vou trabalhar com você!" Eu levantei, tirei meu cartão do bolso e respondi: "Muito bem! Seja muito bem vindo ao Negócio do Século XXI"
Se leu até aqui e quiser saber mais,
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O QUE SIGNIFICA PÁSCOA?
Este tema da passagem é o tema da Páscoa.
Pessah em hebraico, quer dizer passagem.
A passagem, no rio, de uma margem à outra margem, a passagem de um pensamento a outro pensamento, a passagem de um estado de consciência a outro estado de consciência.
A passagem de um modo de vida a outro modo de vida.
Esta fala de Jesus lembra que somos peregrinos sobre a terra.
Somos passageiros.
A vida é uma ponte e, como diziam os antigos, não se constrói uma casa sobre uma ponte.
Temos que manter, ao mesmo tempo, as duas margens do rio, a matéria e o espírito, o céu e a terra, o masculino e o feminino e fazer a ponte entre estas nossas diferentes partes, sabendo que estamos de passagem.
É importante lembrar-se do caráter passageiro de nossa existência, da impermanência de todas as coisas, pois o sofrimento geralmente é de querermos fazer durar o que não foi feito para durar.
A grande Páscoa é a passagem desta vida mortal para a vida eterna, é a abertura do coração humano ao coração divino.
É a passagem da escravidão para a liberdade, passagem que é simbolizada pela migração dos hebreus, do Egito para a terra Prometida.
Mas não é preciso temer o Mar Vermelho.
O mar de nossas memórias, de nossos medos, de nossas reações.
Temos que atravessar todas estas ondas, todas estas tempestades, para tocar a terra da liberdade, o espaço da liberdade que existe dentro de nós.
Sede passante!
Creio que esta palavra é verdadeiramente um convite para continuarmos nosso caminho a partir do lugar onde algumas vezes paramos.
Observemos o que para a vida em nós, o que impede o amor e o perdão, onde se localiza o medo dentro de nós.
É por lá que é preciso passar; é lá nosso Mar Vermelho.
Mas, ao mesmo tempo, não esqueçamos a luz, não esqueçamos a liberdade, a terra que nos foi prometida!
JEAN-YVES LELOUP
“Boa TERRA em teus pés, ÁGUA o bastante em tua semente, bom VENTO
para o teu sopro, FOGO em teu coração e muito AMOR em teu ser.”
J-Y Leloup
#####copiei/colei/compartilhei
o/ prof.elvira
PALAVRA DO DIA 21DIAS DE CONEXÃO