quarta-feira, 1 de abril de 2020

Amor Cura & Consciência | exercício | Respiração Consciente

Muitos estão  buscando tratamentos integrativos e percebendo a necessidade de algo para manter a mente calma.

Vou compartilhar algumas dicas de exercícios que aprendi, para você  realizar  diariamente ou sempre que achar necessário.
⁣⁣
*VAMOS LÁ*  

 👇🏼⁣⁣
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@dicasdaprofe 
Compartilhando dicas e ideias para fazer

#dica 

 RESPIRAÇÃO
Respiração Consciente para elevar a energia vital e reequilibrar mente e corpo e nos libertar da ansiedade: 🕊️
⁣⁣
como seria encontrar  alguns minutos para realizar esse processo agora, ao longo do dia, e sempre que se fizer necessario? 

Então...

RESPIRA

INSPIRA

EXPIRA

Se não vc pira 😉

COMO FAZER? 
Respiração Consciente

AQUI & AGORA * concentração*
RESPIRA...

✔INSPIRA  contando até 3, 

✔️segura o ar contando até 4,  

✔️EXPIRA contando até 7,

✔️ segure o ar contando até 4. 

VOLTE AO INICIO...
*Repita 7 vezes*   
⁣⁣

⚠ATENÇÃO⚠ SEMPRE
 “Coloque todo seu foco na respiração, no momento presente, no aqui e agora”.⁣⁣⁣⁣
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👩🏻‍🏫
Contribuição
Elvira M Magalhães 
Amor Cura & Consciência
PICS / Practitioner Reiki
Access BP AFP MTVSS





⁣⁣

terça-feira, 24 de março de 2020

- CONEXÃO - pausa para reflexão |

CONEXÃO

É O MOMENTO DE VOCÊ 
AMAR MAIS, PERDOAR MAIS, E OLHAR À SUA VOLTA COM MAIS AMOR.
QUANDO VOCÊ ESTÁ CONECTADO  À LUZ, A VIDA INTEIRA FICA MELHOR. 



#copiei_colei_compartilhei

@dicasdaprofe
Elvira Magalhaes,

compartilhando dicas
de: UM CANAL DE LUZ 2019


domingo, 22 de março de 2020

Filmes & Séries - lista #2 -

Mais Sugestões de filmes e series que possibilitam expansão de consciência.

#compartilhandodicas

Filmes e Documentários:

✨ Matrix ( todos
✨ X-Man (todos)
✨ Gaslight
✨ Como se fosse a primeira vez
✨ Uma dobra no   tempo
✨Valerian e a cidade dos mil planetas
✨ Dr. Estranho
✨A Chegada 
✨InterEstelar
✨Harry Potter ( todos)
✨A Bússola de Ouro
✨ Nárnia ( todos)
✨Loja de Unicórnios
✨ Tomorrowland - um lugar onde nada é impossível
✨ Lucy
✨ Divergente (os 3)
✨ Constantine
✨O Mágico de Oz
✨A Cabana
✨O Advogado do Diabo
✨ A Origem
✨O Presente 
✨MIB. Homens de Preto (todos)
✨ Os Agentes do destino
✨ O Doador de Memória
✨O Show Truman
✨Maze Runner(os 3)
✨ Sem limites
✨Quem somos nós
✨A profecia Celestina
✨O Efeito Sombra
✨Poder além da Vida
✨E se fosse verdade
✨12 anos de escravidão
✨ Divertidamente
✨O Rei do Show
✨O Círculo
✨ Capitão Fantástico
✨K-Pax
✨O Lar das crianças peculiares
✨Dumbo(sobre usar sua fraqueza como potencia)
✨Cloud Atlas
✨Alice no País das Maravilhas
✨ Através do
 espelho
✨Annie
✨O oitavo dia
✨O poder além da vida
✨Minha vida na outra vida
✨ Conversando com Deus
✨HEAL
✨BRENÉ Brown = the call to courage
✨ Sociedade dos poetas mortos
✨ Patch Adams O AMOR É CONTAGIOSO
✨Tony Robbins EU NÃO SOU SEU GURU
✨Explicando a mente 
.
SÉRIES:

✨Sense 8
✨Stranger Things
✨ Black Mirror - Temp. 3 Episódio Queda Livre
✨The OA
✨The Travellers
✨ Lúcifer
✨ Despertar: O  escolhido
✨Touch
✨Once upon a time
✨ Outlander
✨Se eu não tivesse te conhecido
✨Dark
✨Agentes da Shild
✨ Nosso Planeta
✨"Anne with an E"
✨One Strange Rock 


Bom divertimento


terça-feira, 17 de março de 2020

Dicas aumentar sua imunidade

Seguro o suficiente? O sistema imunológicodo seu corpo, é sua melhor proteção.

Suporte imunológico
Aumente sua imunidade e previna-se
Para aumento do sistema imunológico e prevenção contra os vírus, vai uma super dica nutricional:

Forever Daily Proporciona uma mistura perfeitamente equilibrado de 55 nutrientes, incluindo as vitaminas e minerais essenciais. Projetado para nutrir e proteger os nossos corpos, preenchendo as lacunas de nutrientes em nossa dieta diária e proporcionar melhor saúde e vitalidade.

Vitamina C da Forever é uma vitamina C que aumenta a produção de glóbulos brancos, células que fazem parte do sistema imunológico e que tem a função de combater microorganismo e estruturas estranhas ao corpo. O nutriente também aumenta os níveis de anticorpos no organismo. Assim, o nutriente ajuda a fortalecer o sistema imunológico, deixando nosso corpo menos suscetível a doenças.

Garlic-Thyme é um composto nutricional à base de alho (garlic), tomilho (thyme), lecitina, óleo de canola e extrato de alfarroba. O alho tem importantes funções protetoras por ser rico em minerais como selênio e zinco, que ajudam a nos manter livres de agentes infecciosos.

Aloe Vera Gel da Forever é Rico em fibras, vitaminas, aminoácidos, minerais, e enzimas importantes para nosso metabolismo. a Aloe Vera oferece melhorias significativas ao sistema imunológico.

ALOE VERA GEL
ABSORBENT-C 
DAILY 
GARLIC-THYME

Sua dose diária de proteção. 

Produtos Nutraceuticos Forever Living. 

Suplementos Nutricionais. 

Alimentos funcionais. Compartilho dicas de Produtos e praticas integrativas Complementares a saúde.

E lembro, Consulte sempre seu médico e nutricionista, e jamais esqueça de revisar periódica de sua saúde. 

Mantenha uma Alimentação saudável, e uma rotina de Atividade física adequada e compatível com sua idade e condicionamento físico - peça orientação ao profissional de sua confiança. 

Para saber mais sobre os produtos Forever Living CLIQUE AQUI 


Linha direta +55 51 985164914 whats

segunda-feira, 9 de março de 2020

pausa para reflexão #GRATIDÃO

Texto Riquisssimo sobre Espiritualidade
Lindo texto de Wagner Borges para nossa reflexão:

Não sou branco, negro, amarelo ou vermelho.
Sou um cidadão do universo, no momento, estagiando como Ser humano na escola terrestre.
Não sou homem ou mulher, nem alto ou baixo.
Sou uma consciência oriunda do plano extrafísico, uma centelha vital do Todo que está em tudo!
Tenho a cor da Luz, pois vim das estrelas.
Sei que o meu tempo aqui na Terra é valioso para minha evolução.
Não há religião acima da verdade.
O Divino pode se manifestar em miríades de formas diferentes.
Só se escuta a música das esferas com o coração.
Nada pode me separar do “Amor Maior Que Governa a Existência”.
Espiritualidade não é um lugar, grupo ou doutrina.
É um estado de Consciência do Ser.
Ninguém compra Discernimento ou Amor.
Não há progresso consciencial verdadeiro se não houver esforço na jornada de cada um.
O dia em que nasci não foi feriado na Terra.
E no dia em que eu partir, também não será!
Tudo que penso e sinto se reflete em minha aura.
Minhas energias me revelam por inteiro. Logo, preciso crescer muito, para melhorar a Luz em mim.
Não vim de férias para o mundo, mas para aprender, trabalhar e vencer a mim mesmo nas lides da vida.
Não sou o centro do universo e sem a Luz não sou nada!
Sem Amor, o meu coração fica seco...
Sem espiritualidade, meu viver perde o sentido.
Os guias espirituais não são minhas babás extrafísicas.
Eles são meus amigos de fé e trabalho...
Ninguém sabe tudo e conhecimento não é sabedoria.
Todos somos professores e alunos uns dos outros.
Não nasço nem morro, só entro e saio dos corpos perecíveis ao longo da evolução.
Não posso ser enterrado ou cremado, pois sou um espírito.
Viver não é só comer, beber, dormir, copular e morrer sem sentido algum.
Viver é muito mais: é pensar, sentir e viajar de estrela em estrela, sempre aprendendo.
De nada vale a uma pessoa ganhar o mundo se ela perder sua alma.
O mal que me faz mal, não é o mal que me fazem, mas o que acalento em meu coração.

Sou mestre de nada e discípulo de coisa alguma.

Somos todos um!
Sem Amor ninguém segue.
Meu mantra se resume em só uma palavra: Gratidão!🌹


#dicasdaprofe
Copiei. Colei. Compartilhei.
Um Contribuição de Elvira Magalhaes para o dia de hoje. GRATIDÃO







quinta-feira, 27 de fevereiro de 2020

ALIMENTO FUNCIONAL puro gel de aloe vera pronto para beber

UMA RAZÃO BASTARIA

Entretanto...Vou lhe dar 10!!!!


10 Razões para beber o suco de aloe vera. 
Veja 👇👇👇👇👇👇👇 

1 - Reforça o sistema imunitário - contém polissacarídeos de cadeia longa que ajudam a defendermo-nos do ataque de bactérias.

2 - Saúde e higiene oral - as suas propriedades antissépticas e antifúngicas ajudam a superar infecções orais.

3 - Digestão saudável - contribui para um equilibrio ótimo da flora intestinal e aumenta a absorção de nutrientes.

4 - Regula o peso e os níveis de energia - Melhor absorção significa melhor nutrição, maior fornecimento de proteínas e melhor metabolismo de gorduras. 
5 - Dose diária de minerais - o gel de aloe vera fornece minerais como o cálcio, sódio, ferro, potássio, magnésio, cromo, zinco, manganês e cobre.

6 - Dose diária de vitaminas - contém uma grande variedade de vitaminas: B12, A, grupo B, C e Ácido Fólico. Um verdadeiro "coquetel antioxidante". 7 - Ajuda a evitar ou reduzir a inflamação - contém 12 substâncias naturais que ajudam a evitar a inflamação. Contribui para uma mobilidade adequada dos músculos e articulações.

8 - Componentes básicos do corpo - os aminoácidos são o principal componente do nosso corpo. O Aloe Vera contém quase todos os aminoácidos que o corpo necessita, incluindo 7 aminoácidos essenciais.

9 - Melhora a função dos fibroblastos - os fibroblastos são as células responsáveis pela formação do colágeno. Contribui para o alívio de pequenas queimaduras, cortes e outras irritações cutâneas.

10 - Melhora o aspecto da pele - A pele regenera-se a cada 21-28 dias. O Aloe Vera alimenta as células da camada badal contribuindo para uma aparência mais jovem da pele. Desta forma, hidratamos a pele de dentro para fora.

#DICASDAPROFE PARA COMPAR ONLINE CLIQUE AQUI  


quinta-feira, 20 de fevereiro de 2020

VOE!!! Voe sobre suas tempestades...


*Voe sobre suas tempestades como uma águia*
🦅 

CARTA DO FUNDADOR

"Uma tempestade como essa me pegou de surpresa uma tarde. Olhei através das janelas do meu escritório, imaginando como ela havia chegado tão rápido. De repente, notei que tinha um grande pássaro empoleirado em uma árvore próxima. Para minha alegria, era uma águia!
Quando uma tempestade está prestes a começar, a maioria dos animais procura abrigo para evitar os piores trovões e chuvas. Parecia que este pássaro não queria se mexer, ele parecia pronto para uma batalha. Em um instante, ele saiu do galho da árvore e subiu em direção às nuvens.

“OCORREU-ME QUE ESSA QUALIDADE EM UMA ÁGUIA - A ATITUDE DE LUTA - É AQUELA QUE TAMBÉM SE TRADUZ TÃO BEM NO NEGÓCIO FOREVER.”

Acontece que as águias adotam uma abordagem diferente para enfrentar uma tempestade. Uma águia voará o mais alto que puder alcançar, permitindo que os ventos a carreguem acima do clima turbulento - usando o poder da tempestade para subir acima dela e corajosamente alcançar
As monções no Arizona são abruptas e imprevisíveis. Você nunca sabe quando os ventos fortes começarão a ganhar velocidade e a chuva torrencial cairá do céu que estava brilhante e ensolarado alguns segundos antes.
novas alturas.
Quantas vezes você sentiu que uma tempestade acabou de explodir em sua vida, trazendo turbulência à sua harmonia? Talvez suas vendas parando abruptamente, alguém da sua rede que decidiu deixar o negócio ou então você percebeu que não alcançou exatamente o incentivo que estava buscando.
Ocorreu-me que essa qualidade em uma águia - a atitude de luta - também se traduz tão bem no Negócio Forever. Na venda direta, é fácil sentir-se desencorajado por contratempos. É fácil ver essas nuvens de tempestade e sentir a turbulência da tempestade e querer desistir.
Mas você não pode desistir. Quem vê esses tempos turbulentos como passageiros descobre que há muitos bons momentos do outro lado. Quando você voltar ao caminho certo com suas vendas, ou encontrar um novo membro da equipe que seja comprometido, ou até chegar ao incentivo pelo qual tem trabalhado tanto, olhará para trás e ficará agradecido por não ter deixado a turbulência tirar você do curso. Você ficou focado e continuou em direção ao seu objetivo. Sua capacidade de superar as tempestades o deixou mais forte e mais preparado para lidar com qualquer coisa que os desafios da vida pudessem causar.
Essas qualidades são o que me faz apreciar você e todos os FBOs desse negócio. Devido à sua dedicação e destemor diante do desafio, ajudamos pessoas de todo o mundo a ter vidas mais felizes e saudáveis. Nós os ajudamos a aprender a superar seus próprios desafios.
Como Gregg compartilhou com todos vocês nos últimos dois meses, é hora de começarmos a adotar uma abordagem mais simples. Quando os desafios parecerem excessivos, pense nas pessoas que confiam em você como líder, mentor e embaixador da Forever.
Quando ocorrer uma mudança repentina, adapte-se. 
Concentre-se no básico e resista à tempestade. 
Lembre-se: você é uma águia, você é Forever.
Forever Yours,
Rex Maughan Fundador Forever Living Products

In:
Revista Forever Living - Fevereiro 2020


Copiei.colei.compartilhei
Elvira Magalhaes, A.S.
FBO Forever Living
+55 (51)985164914
🦅
Gerente em treinamento

egrégora21dias conexão

PALAVRA DO DIA  21DIAS DE CONEXÃO