quinta-feira, 27 de fevereiro de 2020

ALIMENTO FUNCIONAL puro gel de aloe vera pronto para beber

UMA RAZÃO BASTARIA

Entretanto...Vou lhe dar 10!!!!


10 Razões para beber o suco de aloe vera. 
Veja 👇👇👇👇👇👇👇 

1 - Reforça o sistema imunitário - contém polissacarídeos de cadeia longa que ajudam a defendermo-nos do ataque de bactérias.

2 - Saúde e higiene oral - as suas propriedades antissépticas e antifúngicas ajudam a superar infecções orais.

3 - Digestão saudável - contribui para um equilibrio ótimo da flora intestinal e aumenta a absorção de nutrientes.

4 - Regula o peso e os níveis de energia - Melhor absorção significa melhor nutrição, maior fornecimento de proteínas e melhor metabolismo de gorduras. 
5 - Dose diária de minerais - o gel de aloe vera fornece minerais como o cálcio, sódio, ferro, potássio, magnésio, cromo, zinco, manganês e cobre.

6 - Dose diária de vitaminas - contém uma grande variedade de vitaminas: B12, A, grupo B, C e Ácido Fólico. Um verdadeiro "coquetel antioxidante". 7 - Ajuda a evitar ou reduzir a inflamação - contém 12 substâncias naturais que ajudam a evitar a inflamação. Contribui para uma mobilidade adequada dos músculos e articulações.

8 - Componentes básicos do corpo - os aminoácidos são o principal componente do nosso corpo. O Aloe Vera contém quase todos os aminoácidos que o corpo necessita, incluindo 7 aminoácidos essenciais.

9 - Melhora a função dos fibroblastos - os fibroblastos são as células responsáveis pela formação do colágeno. Contribui para o alívio de pequenas queimaduras, cortes e outras irritações cutâneas.

10 - Melhora o aspecto da pele - A pele regenera-se a cada 21-28 dias. O Aloe Vera alimenta as células da camada badal contribuindo para uma aparência mais jovem da pele. Desta forma, hidratamos a pele de dentro para fora.

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quinta-feira, 20 de fevereiro de 2020

VOE!!! Voe sobre suas tempestades...


*Voe sobre suas tempestades como uma águia*
🦅 

CARTA DO FUNDADOR

"Uma tempestade como essa me pegou de surpresa uma tarde. Olhei através das janelas do meu escritório, imaginando como ela havia chegado tão rápido. De repente, notei que tinha um grande pássaro empoleirado em uma árvore próxima. Para minha alegria, era uma águia!
Quando uma tempestade está prestes a começar, a maioria dos animais procura abrigo para evitar os piores trovões e chuvas. Parecia que este pássaro não queria se mexer, ele parecia pronto para uma batalha. Em um instante, ele saiu do galho da árvore e subiu em direção às nuvens.

“OCORREU-ME QUE ESSA QUALIDADE EM UMA ÁGUIA - A ATITUDE DE LUTA - É AQUELA QUE TAMBÉM SE TRADUZ TÃO BEM NO NEGÓCIO FOREVER.”

Acontece que as águias adotam uma abordagem diferente para enfrentar uma tempestade. Uma águia voará o mais alto que puder alcançar, permitindo que os ventos a carreguem acima do clima turbulento - usando o poder da tempestade para subir acima dela e corajosamente alcançar
As monções no Arizona são abruptas e imprevisíveis. Você nunca sabe quando os ventos fortes começarão a ganhar velocidade e a chuva torrencial cairá do céu que estava brilhante e ensolarado alguns segundos antes.
novas alturas.
Quantas vezes você sentiu que uma tempestade acabou de explodir em sua vida, trazendo turbulência à sua harmonia? Talvez suas vendas parando abruptamente, alguém da sua rede que decidiu deixar o negócio ou então você percebeu que não alcançou exatamente o incentivo que estava buscando.
Ocorreu-me que essa qualidade em uma águia - a atitude de luta - também se traduz tão bem no Negócio Forever. Na venda direta, é fácil sentir-se desencorajado por contratempos. É fácil ver essas nuvens de tempestade e sentir a turbulência da tempestade e querer desistir.
Mas você não pode desistir. Quem vê esses tempos turbulentos como passageiros descobre que há muitos bons momentos do outro lado. Quando você voltar ao caminho certo com suas vendas, ou encontrar um novo membro da equipe que seja comprometido, ou até chegar ao incentivo pelo qual tem trabalhado tanto, olhará para trás e ficará agradecido por não ter deixado a turbulência tirar você do curso. Você ficou focado e continuou em direção ao seu objetivo. Sua capacidade de superar as tempestades o deixou mais forte e mais preparado para lidar com qualquer coisa que os desafios da vida pudessem causar.
Essas qualidades são o que me faz apreciar você e todos os FBOs desse negócio. Devido à sua dedicação e destemor diante do desafio, ajudamos pessoas de todo o mundo a ter vidas mais felizes e saudáveis. Nós os ajudamos a aprender a superar seus próprios desafios.
Como Gregg compartilhou com todos vocês nos últimos dois meses, é hora de começarmos a adotar uma abordagem mais simples. Quando os desafios parecerem excessivos, pense nas pessoas que confiam em você como líder, mentor e embaixador da Forever.
Quando ocorrer uma mudança repentina, adapte-se. 
Concentre-se no básico e resista à tempestade. 
Lembre-se: você é uma águia, você é Forever.
Forever Yours,
Rex Maughan Fundador Forever Living Products

In:
Revista Forever Living - Fevereiro 2020


Copiei.colei.compartilhei
Elvira Magalhaes, A.S.
FBO Forever Living
+55 (51)985164914
🦅
Gerente em treinamento
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domingo, 15 de dezembro de 2019

BELEZA - CUIDADOS FACIAIS & NUTRIÇÃO


 

Como seria ser uma GESTORA DE FRANQUIA No ramo de saude, beleza e nutrição com possibilidades de Ganhos de 15 a 63% de comissão no plano de carreira?

Acredite, essa é uma Excelente Oportunidade de Negócio Próprio para Mulheres de Visão Empreendedora. 


VAMOS CONVERSAR?

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VOCE É MINHA CONVIDADA!
VOU ADORAR TE CONHECER.



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quinta-feira, 12 de dezembro de 2019

O Despertar da nova consciência | dicas de filmes, documentarios & séries

120 Dicas de  FILMES, SÉRIES e DOCUMENTARIOS para DESPERTAR UMA NOVA CONSCIÊNCIA.

1. Você Pode Curar Sua Vida (Louise Hay)

2. Turista Espacial (La Belle Verte) 

3. O Efeito da Sombra- Debbie Ford

4. A Profecia Celestina 

5. Nosso Lar 

6. Conversando com Deus
https://youtu.be/sl4Gq62ePg4

7. Humano 

8. Lucy

9. A Biologia da Crença - Bruce Lipton

10. Café de Flore - Legendas cc

11. The Shift - Wayne Dyer

12. A Cabana 

13. Waking Life- Despertando para a vida

14. Poder Além da Vida

15. O Segredo 

16. COHERENCE (legendas cc)

17. HOME (documentário) 

18. QUEM SOMOS NÓS

19. O Circo Borboleta

20. Mundos Internos Mundos Externos

21. HER (Ela)

22. Fractais Dimensão Oculta 2008 (Canal Odisseia)

23. Evolução Índigo- The Indigo Evolution  

24. Ho’oponopono (Entrevista com Dr. Hew Len)

25. O Universo Conectado

26. A Ciência dos Milagres - Gregg Braden

27. Solaris

28. O Teorema Zero

29. Energia Pura

30. O Universo Holográfico

31. THRIVE: Prosperar. O Que Será Necessário?

32. A Outra Terra

33. A Origem (Inception) 

34. "Sr. Ninguém"(Mr. Nobody)

35. O Predestinado 

36. The Giver - O doador de memórias 

37. TODOS SOMOS UM

38. EU MAIOR

39. Interstate 60. Viagem sem Destino

40. O Poder da intenção

41. HIM- além da luz

42. The Moses Code - O Código Moisés 
http://pt.fulltv.tv/the-moses-code.html

https://youtu.be/suMSGutjhcM

43. Você Acredita?
https://youtu.be/hHvT-Bp0Dsc

44. Mimzy, a chave do universo
https://youtu.be/-osBvRoWIrQ

45. Little Boy - Além do impossível 
https://youtu.be/hok_xMTaPcQ

46. O Guardião de Memórias - The Memory Keeper’s Daughter
https://youtu.be/LCVkVVy5pLc

47.  Zeitgeist: The Movie

48. Zeitgeist: Addendum
https://youtu.be/Z71lo_OeD34

49. Zeitgeist: Moving Forward
https://youtu.be/SuiCYiwHptg

50. A Fonte da Vida
https://youtu.be/DqGAK7tcIfI

51. Salvo pela luz
https://youtu.be/5dYCoCjaKl0

52. A Viagem- Cloud Atlas
https://youtu.be/zrYTqnfzGJo

53. Transcendence a Revolução 
 https://youtu.be/yzZ-hiZpna8

54.  Baba Aziz - O Príncipe que Contemplava sua alma
https://youtu.be/f9JnzGEDJd4

55. Sem Limites
https://youtu.be/JMU_ksS3fq4

56. O Predestinado
https://youtu.be/jHLPk2aOCOk

57. Doutor Estranho (Doctor Strange)
https://youtu.be/iysJOCcbLHw

58. SENSE8 (Netflix)
https://youtu.be/VX-TnKoivR8

59. O Tempo não Existe
https://youtu.be/buRKvNpJFOk
https://youtu.be/gYXHCs9lV-4
https://youtu.be/0M7z1t4kdPM

60. Além da Vida (Hereafter)
https://youtu.be/h9lNwkl01oo

61. Além da Vida
https://youtu.be/7GuVGFB1p1k

62. Além da Morte
https://youtu.be/n45heMY96r8

64. The Island - A Ilha
https://youtu.be/_ZyNJ3cKfEg

64. The Thirteenth Floor
https://youtu.be/XF6etkcJp_c

65. Interstelar
https://youtu.be/frD_IiY_A3E

66. The East
https://youtu.be/RBIw4f4kKpU

67.  O Poder da Água- Masaru Emoto
https://youtu.be/epoTVejvpEI

68. The Afterlife Investigations
 https://youtu.be/v_SYq-EFuhE

69. After Earth - Depois da Terra
https://youtu.be/u8uz0zjli28

70. Matrix
https://youtu.be/pz3PMQZFjdc

71. Matrix Reloaded
https://youtu.be/BPVmnL6OIIs

72. Matrix Revolution
https://youtu.be/Ou8KTnfKuO8

73. Os Agentes do Destino
https://youtu.be/fPHZDVABCLo

74. O Preço do Amanhã 
 https://youtu.be/XUSt9oZUTrs

75. O Universo no Olhar (I Origins)
https://youtu.be/Sq0-KhaHctk

76. Into the wild- Na Natureza Selvagem
https://youtu.be/a_kWN3-NzeA

77. Minhas Vidas(out in a lamb) 
https://youtu.be/Z11FTTzxcBg

78. A Era da Estupidez 
https://youtu.be/jER6tki17yQ

73. August Rush: O Som do Coração 
https://youtu.be/44nN72E5JDg

74. Antz- Formiguinha Z
https://youtu.be/jifHAURSi78

75. O Sabor da Magia
https://youtu.be/3cLGO1Wl56M

76. O Show de Truman
https://youtu.be/7O7phwapT3k

76. Vanilla SKY
https://youtu.be/k09OX40NLUw

https://youtu.be/hx10XSPA97Y

77. Preso na Escuridão - Abre los Ojos
https://youtu.be/CxzBFqXqD_c

78. The Letter Writer 
https://youtu.be/j3RjIOPKXwo
79. A corrente do bem 
https://youtu.be/jaM54yG2Z4Q

80. O Físico (The Physician)
https://youtu.be/MG3xN-ZRVU8

81. Contra o Tempo (Source Code)
https://youtu.be/5KZly-TaYB8

82. O Segredo da Felicidade (Living Luminaries: On the Serious Business of Happiness)
https://youtu.be/sa-9IBC4PTE

83. Mundos Opostos (Upside Down) 
https://youtu.be/G5bt9qZvL7w

84. Efeito Borboleta
https://youtu.be/Zn9FvJA4l5Q

85. A hospedeira
https://youtu.be/1QpwqBH4GAE

86. O Céu é de Verdade
https://youtu.be/n2QwQvqipHQ

87. A Curandeira
https://youtu.be/JLfhZQYUCfQ

89. Índigo 
https://youtu.be/iCZ7kRMzBVM

90. Avatar
https://youtu.be/cWZ0cNTEbtk

91. Black Mirror (Netflix)
 https://youtu.be/cPBpkAfOmtE

92. Grandes Misterios do Universo com Morgan Freeman
https://youtu.be/9C4ktVn2_sc
https://youtu.be/aNSDbpkWyG0

93. Fringe
https://youtu.be/sBGaQJ4IIis

94. The O.A (Netflix)
https://youtu.be/g2RrcSF4p4Y

95. Data Limite segundo Chico Xavier 
https://youtu.be/4JxukHvGVzE

96. No meio de Nós 
https://youtu.be/3iLwUxdeF4w

97. SAMADHI - legendas cc
https://youtu.be/Bw9zSMsKcwk

98. The 11th Hour (A última hora)
https://youtu.be/1J-eh0Vz-s8

99. A Psicologia da Mudança 
https://youtu.be/p899ciA36Pw

100. E a Vida Continua... (filme) 
https://youtu.be/Ket8cjAiLvo

101. A Árvore da Vida 
https://youtu.be/ITHQcWt5Tq0

102. A Conspiração de Leonardo Da Vinci
https://youtu.be/CsfIPeXdTlA

103. Samsara
https://youtu.be/T4Vat1kcZ-0

104. Zen a Vida de Dogen
https://youtu.be/cZg4VUeAhgw

105. O Buda
https://youtu.be/So18oNnMpgs
https://youtu.be/pu9k2ZkV7CA

106. E Buda Desabou de Vergonha
https://youtu.be/eMXiZFwIePQ

107. O Pequeno Buda
https://youtu.be/m-upRR1hCqo

108. Isso Existe - Um Filme sobre Sri Prem Baba
https://youtu.be/Umr61UnQvuE

109. A Historia da Vida de Buda- Principe Sidarta Gautama
https://youtu.be/-eEq9koFl3E

110. As Mães de Chico Xavier 
https://youtu.be/KTdSt82oe_s

111. Chico Xavier (filme)
https://youtu.be/uNzt0YcZMxs

112. Madre Tereza de Calcutá
https://youtu.be/DK4BxDVQQxI

113. O Tempero da vida
https://youtu.be/oE1v80bxWLk

114. A Bug's Life - Vida de Inseto
https://youtu.be/0q_pX5YIvPk

115. O Mestre da Vida
https://youtu.be/6TBtBUdY1Nwp

116. Terra Nova 
https://youtu.be/uBb6Kyd7vAc

117. Uma Mente Brilhante
https://youtu.be/ubmfu6XhdIY

118. O Homem que viu o Infinito
https://youtu.be/fSLu2G9HXTY

119. Nascimento de uma Nova Humanidade
https://youtu.be/xsoHY8NtflQ

120. Cristiada- Viva o Cristo Rei
https://youtu.be/mg7ku6u7RNk

Universo, o que mais é possível?

"Tudo na vida vem a mim com facilidade alegria e gloria" 


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segunda-feira, 9 de dezembro de 2019

TRIO PERFEITO PARA OVERÃO

Para quem está pegando firme no projeto verão, esse trio é PERFEITO!

 Para quem está pegando firme no projeto verão, esse trio é perfeito para levar à academia. 

 Antes de iniciar a atividade, o VForce vem para dar aquele gás. 

 Depois do treino, a ingestão de alimentos à base de proteínas - Forever Lite Ultra - são indicados para as dietas de ganho de massa magra.
E claro, a vitamina C não pode faltar!

Ao exceder nos treinos, necessitamos repor sais minerais e vitaminas para manter em dia a nossa imunidade.
Garanta já esses produtos pelo link clique aqui 


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sábado, 7 de dezembro de 2019

O QUE TEM LIMITADO VOCÊ? | Uma Reflexão sobre Crenças Limitantes | #dicasdaprofe

BASTA DE CRENÇAS LIMITANTES. SOMOS TODOS ILIMITADOS!

Desde o  nascimento,  vamos construindo nossa personalidade com base em tudo o que vivemos, aprendemos. E aí também, começam a surgir as primeiras crenças.

 No processo de despertar espiritual é de extrema importância que façamos uma faxina interior. Devemos nos libertar de tudo aquilo que está escondido em algum cantinho dentro de nós. Sentimentos e mágoas que muitas vezes estão lá,  mas,  não temos coragem de enfrentar. Pois essa é a hora de se livrar de tudo o que está pesando e ocupando espaço, e deixar sentimentos novos entrar. Para começarmos a manifestar o poder adormecido que temos dentro de nós, é necessário que estejamos leves, com a mente livre para acessar o que esteve esse tempo todo dentro de nós. 


Superar crenças negativas e limitantes e se libertar.
Você acredita que não é bom o suficiente? Que você não vale alguma coisa? Que não vale a pena tentar porque você falhará? Você acredita que as pessoas vão julgá-lo ou que outras pessoas podem fazer isso melhor do que você? Ou que ninguém está interessado em suas idéias? Que você não é inteligente o suficiente, bonita o suficiente? Você acredita que a vida é difícil e o caminho para as estrelas passa por espinhos? Essas são algumas das crenças negativas e autolimitantes mais comuns que as pessoas têm.
Todos nascemos com potencial ilimitado. Então, por que apenas alguns conseguem desbloqueá-lo? Por que apenas alguns de nós têm o privilégio de viver uma vida abundante?
A resposta está em suas crenças limitantes. Vivemos nossas vidas com base no que acreditamos sobre o nosso mundo, nós mesmos, nossas capacidades e nossos limites.

O QUE SÃO CRENÇAS?
Geralmente são  construidas a partir de traumas ou fatos    que se repetem em nossas vidas. Ou pela educação, ou convivência social, etc.  As crenças não podem ser provadas, mas muitas vezes são mais poderosas do que algumas provas evidentes e tangíveis. A boa notícia é que crenças não são fatos, mas uma fé em algo que acreditamos ser verdade. Crenças podem ser comparadas a uma rede interna de filtros. Esses filtros de realidade avaliam para nós todas as experiências às quais estamos expostos. Eles rejeitam os que se opõem ao filtro como irracionais, prejudiciais, absurdos ou ridículos. Em geral, desconhecemos completamente a forte influência que as crenças exercem sobre nossos comportamentos, pensamentos e emoções e a qualidade da vida cotidiana.
As primeiras crenças e convicções são inconscientes e mais fortes e, portanto, têm mais influência sobre como moldamos nossa realidade. Eles costumam ser chamados de "crenças centrais", pois têm raízes profundas em nosso ser. Criamos muitos deles na primeira infância ou mesmo em nossas vidas passadas e, por esse motivo, agora não os conhecemos.
Nosso mundo nada mais é do que um reflexo do que aceitamos em nossas crenças. Eles influenciam a forma como moldamos nossa realidade, eles tornam nossa vida no presente do jeito que é e moldam nossas expectativas para o futuro.
"Suas crenças se tornam seus pensamentos. Seus pensamentos se tornam suas palavras. Suas palavras se tornam suas ações. Suas ações se tornam seus hábitos. Seus hábitos se tornam seus valores. Seus valores se tornam seu destino." ~ Mahatma Gandhi

POR QUE É IMPORTANTE REMOVER AS CRENÇAS NEGATIVAS E LIMITANTES?
Crenças negativas, limitadoras e auto-sabotadoras são capazes de minar e neutralizar as intenções e esforços mais sinceros. Eles podem limitar nosso potencial e nosso sucesso na vida, comprometer relacionamentos. Eles afetam o indivíduo de tal maneira que ele se limita às experiências que os confirmam. Essas crenças têm um poder extraordinário sobre nossas vidas. É por isso que, se forem negativos ou limitantes, continuarão a minar nossos esforços conscientes até que os alteremos. Parece lógico remover crenças negativas e autolimitantes, se queremos viver uma vida verdadeiramente saudável.
Além disso, se queremos alcançar algum objetivo, não podemos esperar alcançar algo significativo se acreditarmos que não teremos sucesso, que não merecemos sucesso ou que a realização do objetivo é impossível. A pessoa que experimenta esse tipo de realidade e se sente assim com seus objetivos pode esperar sua realização? 

Você sabe a resposta - ela não pode.

Portanto, a remoção de crenças profundamente enraizadas, conscientes e inconscientes é um passo importante na realização da paz interior e no aumento da qualidade da vida cotidiana. 

Existem muitas técnicas terapêuticas holisticas  que ajudam a superar crenças limitantes. 

A abordagem holística  libera você de crenças tóxicas e limitantes e estabelece um estado equilibrado de espírito, mente,  emoção  e corpo. 

Como você se sentiria se estivesse completamente satisfeito consigo mesmo? ( autor desconhecido).



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terça-feira, 3 de dezembro de 2019

Livrar-se do julgamento | O dinheiro não é problema |

O DINHEIRO NÃO É O PROBLEMA - LIVRAR-SE DO JULGAMENTO

Autor Dr. Dain Heer  

"Não importa qual seja sua situação financeira atual, dinheiro não é problema seu. Não importa quão pouco dinheiro você possa ter neste momento, você não tem um problema com dinheiro. Isso pode desafiar a sua percepção atual um pouco ... pode até mesmo muito!

No meio de trabalhar duro e pagar contas, pode parecer que dinheiro é um problema e não apenas um problema; O problema! E um problema enorme também!

Algo que aprendi com meu amigo Gary Douglas (também o fundador da Access Consciousness®) é que “não existe uma questão de dinheiro. Há apenas uma questão do que você está disposto ou não está disposto a receber.

Se você deseja mudar sua situação com dinheiro, se você deseja criar riqueza e abundância, você deve aumentar sua capacidade de receber - TUDO. O bom, o Mau e o Feio.

O que está recebendo? 
A maioria de nós pensa que, para receber algo, temos que aceitar e aceitar. Mas não é isso que significa receber. Quando você recebe algo, simplesmente deixa passar. Você não aceita isso. Você não acredita que é real e verdadeiro. Você apenas deixa passar.

Deixe-me explicar. Vamos dizer que alguém realmente te admira. Você está ciente da admiração deles. Você está ciente dessa energia. Você permite essa energia através de você e você não tem um ponto de vista sobre isso. Você não faz isso significativo. Você não é valioso. Você permite que ele contribua para você da maneira que puder e você deixa passar.

Agora vamos dizer que alguém pensa que você é um idiota mentiroso e conivente. Você está ciente dessa energia. Você não faz isso significativo. Você não acredita que é real e verdadeiro. Você não se alinha e concorda com isso. Você não resiste e reage a isso. Você permite que ele passe, sem nenhum ponto de vista.

Tudo é energia. 
A única diferença entre a energia de alguém que o admira e a energia de alguém que pensa que você é um idiota é o seu julgamento dessa energia. Admiração é vista como “boa” e ser um idiota é visto como “ruim”. Quando você tira todos os rótulos e julgamentos, a energia é apenas energia.

Livrar-se do julgamento. 
Um dos maiores detratores de receber e de realmente ter o dinheiro que desejamos são nossos julgamentos. Nossos julgamentos de tudo: o bom, o ruim, o certo, o errado ... eles nos matam. E eles matam nossos fluxos de dinheiro.

Você já reparou que o certo e o errado, o bom e o mau ponto de vista que tentamos adotar não são verdadeiros para as crianças? As crianças não têm um ponto de vista sobre algo estar certo ou errado. Eles escolhem algo. Dez segundos depois, eles escolhem outra coisa. Eles naturalmente funcionam a partir da escolha; não julgamento.

Nós começamos assim também. Mas à medida que as crianças crescem, elas são impelidas com o ponto de vista de que o julgamento é necessário para mantê-las seguras. Não é verdade. É a consciência que é necessária ... não julgamento. No entanto, acabamos imitando nossos pais, assumindo seus pontos de vista e entrando em julgamento.

Todo julgamento que você coloca em cima de uma parede de tijolos ao seu redor limita o recebimento.

Você estaria disposto a deixar o julgamento? TUDO ISSO! Você estaria disposto a destruir o muro?

E se tudo fosse apenas um ponto de vista interessante? Alguém te admira… ponto de vista interessante. Alguém te despreza ... ponto de vista interessante. Permanecer em um ponto de vista interessante permite que todos os julgamentos passem. Você se torna a energia e o espaço de receber, assim como você era quando era criança. E, quando você está disposto a receber tudo sem nenhum ponto de vista, o dinheiro aumenta, a alegria aumenta e as coisas ficam muito mais fáceis.

Então, que tal isso? 
💢Pronto para deixar de julgar? 
💢Pronto para viver sua vida de escolha?💢Pronto para receber tudo?"

PRONTO!??!

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