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EQUILÍBRIO E SAÚDE MENTAL COM MARCO SCHULTZ E EDUARDO MOREIRA - 29/NOVEM...

ENTREVISTAS EM REVISTA - destaque - Nutricionista e Gerente Forever Rafaela Bezerra

SAÚDE E BEM-ESTAR FOREVER

Nutricionista e Gerente Forever - Rafaela Bezerra em  destaque na revista FOREVER Julho 2022  

  

Nos últimos meses, Rafaela vem se destacando ao ganhar, repetidamente, a Promo Clean 9. 

Julho é a terceira conquista de Rafaela que vai levar mais uma bolsa para sua coleção. 

Além de FBO, ela exerce a profissão de Nutricionista simultaneamente com o seu negócio.

Nesta edição da revista, além de FBO, ela exerce a profissão de Nutricionista simultaneamente com o seu negócio.

O que você acha da suplementação alimentar?

Os suplementos alimentares são muito importantes para nosso corpo, tanto na parte nutricional, quando se tem deficiência de vitaminas, minerais ou proteínas, quanto no ganho de peso. Também há a suplementação preventiva, que ajuda no fortalecimento do sistema imunológico. A suplementação por sua vez é muito importante porque ajuda a completar uma dieta quando não se está suprindo as demandas do organismo.

Quais os benefícios que os suplementos trazem para o dia a dia das pessoas?

Na realidade, a suplementação é importante em todas as fases de nossa vida. Desde a infância, por exemplo, precisamos de alguns nutrientes necessários para o crescimento, como zinco, ferro e magnésio, dentre outros. Na adolescência, a suplementação é indicada para melhorar o desenvolvimento corporal e hormonal, com foco na vitamina C, vitamina A e complexo B. Já na fase adulta, precisamos repor principalmente vitamina D, colágeno e selênio. Lembrando que todas as vitaminas e minerais são de grande importância para nosso organismo de modo geral, já que não conseguimos suprir através da alimentação boa parte deles. Como uma profissional da área de nutrição, sempre recomendo uma suplementação segura e que oferte ao nosso corpo o que ele realmente necessita.👩🏻‍🏫

  JUNTE-SE A NÓS!

Qualquer pessoa pode consumir Suplementos Alimentares? 

Quais os principais cuidados que devem ser tomados?

Sim, qualquer pessoa que busca um complemento na alimentação, que está deficiente de nutrientes e que busca melhorar seu desempenho principalmente na prática de atividade física, pode e deve suplementar. Ela traz uma melhora significante quando há algum déficit no nosso corpo. Por exemplo, uma pessoa que está com queda de cabelo devido à baixa produção e ingestão de colágeno pode tomar uma suplementação para ajudar no crescimento e fortalecimento do fio. No entanto, o único que exerce os benefícios específicos são os peptídeos bioativos do colágeno hidrolisado, auxiliando também em outros pontos. O colágeno é uma proteína que nosso próprio corpo produz, mas que cai a sua produção ao decorrer dos anos. Para se ter uma ideia da importância, ela representa 30% da proteína total da anatomia humana, e é conhecida por estar presente na firmeza da pele e crescimento das unhas. Sempre faço uma avaliação precisa do estado nutricional do paciente e, se necessário, solicito exames bioquímicos. Com isso, partindo das suas necessidades e carências, indico a suplementação mais adequada buscando uma melhoria na saúde. Em alguns casos, se vitaminas e minerais forem ingeridos em excesso, podem levar a reações alérgicas, além de causar toxicidade ao organismo. Mas se usados da maneira correta, são muito benéficas ao nosso corpo.

 O Forever Lite Ultra é um sucesso entre estes suplementos. 

Fala um pouco deste produto e seu diferencial.

Nossa proteína é maravilhosa, não há dúvida. Perfeita pra quem quer manter um estilo de vida saudável e manter suas recomendações diárias de proteínas. Pode ser usada no pré e pós-treino e, dependendo do objetivo, substituir uma refeição de sua escolha. Duas medidas de Forever Lite Ultra fornecem vitaminas, minerais e aminoácidos importantes para o metabolismo. Nossa proteína segue a DRI- Dietary Reference Intakes, que para quem não sabe são valores de referência que representam a quantidade estimada de ingestão do nutriente a ser usada no planejamento e avaliação de dietas de grupos aparentemente saudáveis. Na sua formulação contém proteína isolada da … Na sua formulação contém proteína isolada da soja e os 18 tipos de aminoácidos, incluindo os essenciais e não essenciais, e baixo teor de gordura. Um grande diferencial é que, por ser isolada da soja, não possui lactose e pode ser indicada para aqueles com intolerância à lactose.

Já percebemos que gosta de comercializar/indicar bastante o C9 para as pessoas. 

Fala um pouco sobre este kit de Gerenciamento de peso e a importância de uma reeducação alimentar.

Como profissional da saúde na área da nutrição, posso afirmar que nunca havia visto um programa como o Clean 9. O programa desenvolvido por médicos e nutricionistas dos Estados Unidos foi criado para que você possa fazer uma limpeza no seu corpo eliminando as toxinas e, consequentemente, ajudando no processo de emagrecimento. Sabe-se que quando um intestino está sujo, ele não é capaz de absorver e metabolizar os nutrientes necessários para a nutrição do nosso corpo.

 O conjunto destes produtos formam um programa incrível: o aloe vera é rico em vitaminas e minerais; o VForce vai ajudar na queima de gordura corporal e melhorar a performance durante a prática de atividade física; as fibras, que ajudam também no processo de termogênese, aumentam a saciedade e, se ingeridas com uma boa quantidade de água, agem como diuréticos naturais e auxiliam na perda de peso; e o Lite Ultra, uma proteína isolada da soja que ajuda na manutenção da musculatura.

Eu, como nutricionista, fiquei impactada com tanto resultado maravilhoso em meus clientes. Mais de 25 pessoas fizeram o C9 comigo e tiveram resultados super positivos.

Costumo dizer que o C9 é o pontapé inicial para aqueles que buscam uma reeducação alimentar, preparando todo o organismo para esta mudança benéfica a todas as pessoas. Um start para uma alimentação saudável.

- ALOE VIDA E SAÚDE - 

dicas da profe Elvira Magalhaes, FBO Forever

Contato 

FONTE:  

site > materiais.foreverliving.com.br/revista-julho-2022 

Equilibrio Ambiental | Responsabilidade Social - Aloe vera e CO2

 

Equilíbrio Ambiental

Nosso compromisso com a sustentabilidade do planeta faz com que, constantemente, aprimoremos nossas práticas em diversas iniciativas.

Entre elas está a implementação de um sistema de irrigação que goteja individualmente cada planta de aloe vera. O processo reduziu drasticamente o consumo de água no cultivo de nossa principal matéria-prima.

Aloe vera e CO2

Fator natural de nosso negócio, vinte plantas de aloe vera são capazes de converter a mesma quantidade de CO2 em oxigênio que uma árvore. Com 50 milhões de plantas, nossos campos retiram do planeta mais de dois milhões de toneladas de CO2 por ano.

A título de comparação, estudos revelam que para cada tonelada de CO2 emitida são necessárias 7,14 árvores para que o planeta não sofra danos.

Transformação Ecológica

Desenvolvemos um programa de reciclagem para garantir o reaproveitamento de qualquer material que possa ser reutilizado. Como exemplo, após a extração do gel localizado no interior da planta, as cascas se transformam, diariamente, em cerca de 30 mil kg de resíduos. Este material é moído, transformado em fertilizante natural e reutilizado nas plantações.

Forever Giving

Rex Maughan, fundador e CEO da Forever Living, criou a Forever Giving, uma instituição que apoia organizações de caridade em todo o mundo, concentrando-se em gerar fundos, instalações e educação que podem ajudar pessoas a lutar contra a pobreza, a fome e a falta de serviços médicos disponíveis.

#dicasdaprofe

Elvira Magalhaes - @dicasdaprofe 

Fisiologia - Cuide do seu Corpo Afinal Você Mora Nele

A fisiologia de nosso corpo 

Como ter uma vida mais saudável.

1. O ESTÔMAGO é ferido quando você toma liquido junto com a sua refeição. 

 2. Os RINS são feridos quando você não bebe pelo menos 10 copos de água ao dia. 

 3. A VESÍCULA BILIAR se machuca, quando você, não dorme pelo menos até as 21 horas da noite e não acorda ao nascer do sol! 

 4. O INTESTINO DELGADO é ferido quando você come alimentos frios e obsoletos. 

 5. O INTESTINO GROSSO é ferido quando você come mais alimentos fritos, gordurosos e picantes. 

 

6. Os PULMÕES são feridos quando você respira fumaça e permanece em um ambiente poluído de qualquer substância. 

 7. O FÍGADO é ferido quando você come frituras pesadas, fastfood e bebidas alcoólicas. 

 8. O CORAÇÃO é ferido quando você come sua refeição com muito sal e gordura saturada. 

 9. O PÂNCREAS se machuca quando você come coisas doces e açucaradas por serem saborosas ,estão disponíveis/encontradas facilmente em qualquer lugar. 

 10. Os Olhos ficam feridos quando você trabalha à luz do telefone celular e da tela do computador no escuro. 

 11. O Cérebro é ferido quando você começa a ter pensamentos negativos. Pois somos influenciados por tudo que colocamos para dentro de nossa mente, atravéz de nossa audição e visão. 

 Todos esses ÓRGÃOS, não estão disponíveis em nenhum mercado do mundo. 

 Portanto, cuide bem e mantenha as partes do seu corpo saudáveis.🍏🍎🍐🍋🍌🍉🍇

#dicasdaprofe #saudefísica #beleza #bemestar

DICA ESSENCIAL - Sinta o aroma LAVANDA

Sinta o aroma Nossos sentidos são incrivelmente intensos e o olfato é o principal deles, sendo 10 mil vezes mais forte que os outros. 

Com todo esse poder, ele é capaz de evocar emoções e respostas físicas quase instantaneamente. 

 Não é surpresa que a aromaterapia possa ter um impacto tão profundo no nosso humor, memória e energia. 

Nossa linha especial de Óleos Essenciais está aí para levar até você todo o poder dos aromas e fazer parte dos seus momentos de terapia e bem-estar.

 

A lavanda é um botânico excepcionalmente poderoso com uma rica história de uso que remonta à Roma e à Grécia antigas. 

O uso desta planta lindamente aromática também é encontrado em textos bíblicos onde foi usado junto com aloe, especiarias e ervas para preparar templos para cerimônias religiosas 

 O aroma distinto e delicado do Forever® Essential Oils Lavenderevoca sensações de calma e relaxamento. Cultivado e colhido na Bulgária devido ao clima e solo ideais, Forever® Essential Oils Lavender contém altos níveis de acetato de linlail, que confere à lavanda seu aroma doce frutado e altos níveis de terpenos.

  Experimente o efeito calmante do óleo essencial de lavanda diluindo com um óleo transportador na palma da sua mão. Inale o aroma floral profundo e esfregue a mistura nas têmporas e nos pulsos. Deixe o lindo buquê transportá-lo para um lugar de reflexão calma.

 O óleo de lavanda da Forever também é perfeito para uso em difusor. Tente adicionar algumas gotas ao seu difusor antes de dormir para evocar sentimentos de relaxamento após um longo dia e preparar seu corpo e mente para uma noite de sono tranquila. 

 Quando você absorve o aroma do Forever® Essential Oils Lavender, os receptores olfativos localizados na parte de trás da cavidade nasal enviam informações ao seu sistema límbico, que auxilia a emoção e a memória.

Os Óleos Essenciais Forever® são extraídos de culturas cuidadosamente selecionadas principalmente usando destilação a vapor e prensagem a frio. 

Cada óleo essencial é extraído de uma determinada parte da planta, incluindo flores, frutos, sementes, folhas e até mesmo cascas e raízes. 

O resultado é a essência botânica mais pura da natureza, colhida especialmente para você. 

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DICA ESSENCIAL 

Aromáticos & Terapêuticos

ALECRIM - Aromático e Terapêutico | DICAS ESSENCIAIS

ALECRIM O óleo essencial do foco. 

 ✨ Analgésico e anti-inflamatório, é muito usado para dores reumáticas, musculares e articulares. 

 ✨ Estimula o estado de alerta, aumenta o desempenho cognitivo, concentração, memória e o humor. 

 ✨ Auxilia quem busca gerenciar seu próprio tempo, ter mais organização e controle das situações, para agir pela razão e não pela emoção.

 ✨ Estimula o crescimento capilar. 

 ✨ Poderoso antioxidante, está presente em produtos cosméticos anti-idade. 

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